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	<title>alba, autor en Aceites palacio</title>
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	<title>alba, autor en Aceites palacio</title>
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		<title>🌍🌿 Cuando el olivar hace mucho más que dar aceite: un viaje por su lado más desconocido</title>
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		<dc:creator><![CDATA[alba]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 07:56:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Novedades]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Cuando pensamos en un olivo, solemos imaginar aceitunas, aceite de oliva virgen extra y paisajes que forman parte de nuestra memoria colectiva. Pero existe una realidad menos visible y, quizá por ello, más fascinante: los olivares también son auténticos guardianes del territorio. Coincidiendo con el Día Mundial de Lucha contra la Desertificación y la Sequía, [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://www.aceitespalacio.com/novedades/%f0%9f%8c%8d%f0%9f%8c%bf-cuando-el-olivar-hace-mucho-mas-que-dar-aceite-un-viaje-por-su-lado-mas-desconocido/">🌍🌿 Cuando el olivar hace mucho más que dar aceite: un viaje por su lado más desconocido</a> se publicó primero en <a href="https://www.aceitespalacio.com">Aceites palacio</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd">Cuando pensamos en un olivo, solemos imaginar aceitunas, aceite de oliva virgen extra y paisajes que forman parte de nuestra memoria colectiva. Pero existe una realidad menos visible y, quizá por ello, más fascinante: los olivares también son auténticos guardianes del territorio.</p>
<p class="isSelectedEnd">Coincidiendo con el Día Mundial de Lucha contra la Desertificación y la Sequía, hacemos una pausa para mirar el olivar desde otra perspectiva. No como cultivo, sino como aliado silencioso frente a algunos de los grandes desafíos ambientales de nuestro tiempo.</p>
<p class="isSelectedEnd">Porque, aunque a menudo pasa desapercibido, detrás de cada olivo hay mucho más que una cosecha.</p>
<p class="isSelectedEnd"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f331.png" alt="🌱" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> El suelo: el gran protagonista que casi nunca vemos</p>
<p class="isSelectedEnd">Todo comienza bajo nuestros pies.</p>
<p class="isSelectedEnd">El suelo es uno de los recursos más valiosos del planeta y, sin embargo, también uno de los más vulnerables. Los expertos llevan años alertando de una realidad preocupante: más del 40 % de la superficie terrestre presenta ya condiciones áridas y amplias zonas del Mediterráneo afrontan procesos de degradación cada vez más intensos.</p>
<p class="isSelectedEnd">Cuando un suelo se deteriora no solo pierde fertilidad. También disminuye su capacidad para almacenar agua, fijar carbono, albergar biodiversidad y sostener la actividad económica de los territorios rurales.</p>
<p class="isSelectedEnd">En otras palabras: proteger el suelo es proteger mucho más que la agricultura.</p>
<p class="isSelectedEnd"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f333.png" alt="🌳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> El olivar como escudo natural</p>
<p class="isSelectedEnd">Aquí es donde el olivar demuestra una de sus facetas más valiosas.</p>
<p class="isSelectedEnd">Lejos de ser únicamente una fuente de producción, un olivar bien gestionado puede convertirse en una herramienta eficaz para combatir la erosión y favorecer la conservación del territorio.</p>
<p class="isSelectedEnd">Las cubiertas vegetales, la mejora de la estructura del suelo o una gestión eficiente del agua ayudan a que la lluvia infiltre mejor, reducen las pérdidas de tierra fértil y aumentan la capacidad del terreno para resistir periodos de sequía.</p>
<p class="isSelectedEnd">Son prácticas discretas, poco visibles para quien observa el paisaje desde lejos, pero fundamentales para que los olivares sigan siendo resilientes generación tras generación.</p>
<p class="isSelectedEnd"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a7.png" alt="💧" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Cada gota cuenta</p>
<p class="isSelectedEnd">En una agricultura mediterránea cada vez más condicionada por la disponibilidad de agua, la eficiencia hídrica se ha convertido en una prioridad.</p>
<p class="isSelectedEnd">Los olivares modernos trabajan para aprovechar mejor cada recurso disponible, favoreciendo la infiltración del agua de lluvia y reduciendo pérdidas innecesarias.</p>
<p class="isSelectedEnd">Porque el futuro del campo no pasa únicamente por producir más, sino por producir mejor.</p>
<p class="isSelectedEnd">Y en ese camino, el olivar tiene mucho que aportar.</p>
<p class="isSelectedEnd"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f98b.png" alt="🦋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Mucho más que aceitunas</p>
<p class="isSelectedEnd">Hay algo especialmente bonito en los olivares que a veces olvidamos.</p>
<p class="isSelectedEnd">Entre los árboles viven insectos polinizadores, aves, pequeños mamíferos y una enorme diversidad de organismos que forman parte del equilibrio natural del ecosistema.</p>
<p class="isSelectedEnd">Además, los olivares modelan paisajes únicos, preservan tradiciones centenarias y ayudan a mantener viva la actividad económica de muchos pueblos.</p>
<p class="isSelectedEnd">Por eso, cuando hablamos de sostenibilidad, no hablamos solo de medio ambiente. También hablamos de personas, de cultura y de territorio.</p>
<p class="isSelectedEnd"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3e1.png" alt="🏡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Un paisaje que fija población y crea futuro</p>
<p class="isSelectedEnd">En muchas zonas rurales, el olivar sigue siendo una pieza fundamental de la economía local.</p>
<p class="isSelectedEnd">Genera empleo, mantiene explotaciones familiares y contribuye a que muchos pueblos continúen teniendo actividad y oportunidades.</p>
<p class="isSelectedEnd">Cada campaña, cada poda y cada cosecha son también una forma de cuidar un modo de vida profundamente ligado al territorio.</p>
<p class="isSelectedEnd">Algo que quienes convivimos con el olivar conocemos muy bien. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f49a.png" alt="💚" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p class="isSelectedEnd"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Mirar al olivar con otros ojos</p>
<p class="isSelectedEnd">Quizá la próxima vez que contemplemos una finca de olivos no pensemos únicamente en el aceite que llegará a nuestra mesa.</p>
<p class="isSelectedEnd">Tal vez veamos también un suelo protegido frente a la erosión, agua mejor aprovechada, biodiversidad conservada y familias que siguen construyendo su futuro en el medio rural.</p>
<p class="isSelectedEnd">Porque el olivar no solo produce aceite.</p>
<p class="isSelectedEnd">También protege paisajes, conserva recursos y ayuda a que nuestros territorios sigan vivos.</p>
<p>Y eso, como ocurre con un gran aceite de oliva virgen extra, tiene mucho más valor del que parece a simple vista. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1fad2.png" alt="🫒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
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		<title>Agua de mayo, ACEITE no da y quita grano</title>
		<link>https://www.aceitespalacio.com/novedades/agua-de-mayo-aceite-no-da-y-quita-grano/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[alba]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2026 14:54:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Novedades]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Finalizamos mayo con un refrán que resume la sabiduría del olivar “Agua de mayo, aceite no da y quita grano.” En el mundo del olivar, pocas lluvias son tan esperadas como las de mayo. Este refrán, transmitido de generación en generación, refleja el profundo conocimiento agrícola que acompaña al cultivo del olivo desde hace siglos. [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://www.aceitespalacio.com/novedades/agua-de-mayo-aceite-no-da-y-quita-grano/">Agua de mayo, ACEITE no da y quita grano</a> se publicó primero en <a href="https://www.aceitespalacio.com">Aceites palacio</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1 data-section-id="1o6c2p3" data-start="0" data-end="67">Finalizamos mayo con un refrán que resume la sabiduría del olivar</h1>
<blockquote data-start="69" data-end="116">
<p style="text-align: center;" data-start="71" data-end="116"><strong><span style="color: #008000;"><em data-start="71" data-end="116">“Agua de mayo, aceite no da y quita grano.”</em></span></strong></p>
</blockquote>
<p data-start="118" data-end="340">En el mundo del olivar, pocas lluvias son tan esperadas como las de mayo. Este refrán, transmitido de generación en generación, refleja el profundo conocimiento agrícola que acompaña al cultivo del olivo desde hace siglos.</p>
<p data-start="342" data-end="544">Aunque la lluvia de primavera no aumenta directamente la producción de aceite, sí desempeña un papel fundamental en una de las etapas más importantes del árbol: la floración y el cuajado de la aceituna.</p>
<h2 data-section-id="gl933d" data-start="546" data-end="599">La importancia del agua en el equilibrio del olivo</h2>
<p data-start="601" data-end="832">Durante mayo, el olivo necesita unas condiciones equilibradas para desarrollar un fruto sano y de calidad. Las lluvias suaves ayudan a hidratar el suelo, reducir el estrés hídrico y favorecer el crecimiento adecuado de la aceituna.</p>
<p data-start="834" data-end="996">Por eso, en el campo se dice que el agua de mayo “quita grano”: porque ayuda a evitar la pérdida prematura del fruto y contribuye al equilibrio natural del árbol.</p>
<h2 data-section-id="2rlluz" data-start="998" data-end="1028">El origen de un gran aceite</h2>
<p data-start="1030" data-end="1198">La excelencia de un aceite de oliva virgen extra comienza mucho antes de la cosecha. Empieza en la tierra, en el clima y en el respeto por los tiempos de la naturaleza.</p>
<p data-start="1200" data-end="1341">Cada estación influye en el resultado final, y la primavera marca una etapa decisiva para la calidad del fruto que dará lugar a un gran AOVE.</p>
<p data-start="1343" data-end="1526">En Aceites Palacio seguimos valorando esa unión entre tradición, naturaleza y cuidado del olivar, entendiendo que detrás de cada aceite excepcional existe siempre un origen auténtico.</p>
<p data-start="1528" data-end="1621" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Porque los grandes aceites no se aceleran.<br data-start="1570" data-end="1573" />Se cultivan con tiempo, equilibrio y dedicación.</p>
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		<item>
		<title>¡Pasajeros al tren! Un tour por los trenes de lujo con el AOVE en primera clase 🚂✨</title>
		<link>https://www.aceitespalacio.com/novedades/pasajeros-al-tren-un-tour-por-los-trenes-de-lujo-con-el-aove-en-primera-clase-%f0%9f%9a%82%e2%9c%a8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[alba]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 17:09:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Novedades]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A lo largo y ancho del mundo existen rutas ferroviarias que no solo se contemplan, sino que se saborean. Itinerarios que transitan paisajes únicos a bordo de auténticos hoteles sobre raíles, donde la gastronomía juega un papel tan esencial como el propio viaje. Hoy viajamos por los trenes de lujo más emblemáticos, aquellos que evocan [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://www.aceitespalacio.com/novedades/pasajeros-al-tren-un-tour-por-los-trenes-de-lujo-con-el-aove-en-primera-clase-%f0%9f%9a%82%e2%9c%a8/">¡Pasajeros al tren! Un tour por los trenes de lujo con el AOVE en primera clase 🚂✨</a> se publicó primero en <a href="https://www.aceitespalacio.com">Aceites palacio</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1">A lo largo y ancho del mundo existen rutas ferroviarias que no solo se contemplan, sino que se saborean. Itinerarios que transitan paisajes únicos a bordo de auténticos hoteles sobre raíles, donde la gastronomía juega un papel tan esencial como el propio viaje. Hoy viajamos por los trenes de lujo más emblemáticos, aquellos que evocan el esplendor y la elegancia de la Edad de Oro del ferrocarril… y donde el aceite de oliva virgen extra —ese compañero de viaje imprescindible— se cuela entre fogones, vajillas de porcelana y cócteles de autor.</p>
<div>
<p>Quién sabe… quizá en un futuro <em>Aceites Palacio</em> también encuentre su vagón favorito. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<hr />
<h2><strong>ANDEAN EXPLORER — Perú: lujo, altura y un AOVE con acento andino</strong></h2>
<p>En el <em>Belmond Andean Explorer</em>, los Andes no solo se contemplan: se degustan. Los coches restaurante Llama y Muña construyen una experiencia culinaria basada en ingredientes locales de temporada y técnicas que fusionan tradición y vanguardia.</p>
<p>Entre sus protagonistas brilla el <strong>AOVE Dei Olei-Amancay</strong>, producido en Tacna, al sur de Perú, con un perfil verde-amarillento, ligeramente amargo y picante, perfecto para realzar platos andinos contemporáneos. Un guiño delicioso a un territorio donde la oliva también tiene historia —los amantes del buen aceite, nosotros incluidos <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f49a.png" alt="💚" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />, lo apreciamos especialmente—.</p>
<p>Los cócteles del coche lounge completan un viaje gastronómico diseñado para convertirse en un recuerdo imborrable.</p>
<hr />
<h2><strong>BRITISH PULLMAN — Reino Unido: un viaje atemporal con sabor británico</strong></h2>
<p>El <em>British Pullman</em>, pura estética <em>art déco</em>, ofrece una gastronomía que rivaliza con los mejores restaurantes de Londres. El chef Jon Freeman, casi veinte años al mando, encabeza un equipo que revisita clásicos británicos con un toque contemporáneo.</p>
<p>Milhojas de zanahoria, ternera Suffolk con pastel de rabo de buey, postres aromatizados con gin… todo elaborado con productos locales, sostenibles y de temporada.<br />
Una cocina que celebra el paisaje. Y aunque aquí no manda el Mediterráneo, imaginamos perfectamente cómo una gota de <strong>Aceites Palacio Arbequina</strong> podría elevar cualquiera de sus platos… pero eso ya lo dejamos para cuando nos inviten <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />.</p>
<hr />
<h2><strong>GOLDEN EAGLE — Ruta de la Seda: un viaje donde cocinar también es viajar</strong></h2>
<p>El <em>Golden Eagle</em> convierte el tren en un aula gastronómica en movimiento. En Uzbekistán los viajeros aprenden a preparar el <strong>plov</strong>, en Kirguistán elaboran <strong>borsook</strong>, y en Tayikistán disfrutan de tés y dulces tradicionales en el Palacio Kohi Navruz.</p>
<p>Una ruta que narra en cada plato la historia multicultural de Asia Central. Aquí el AOVE no es el protagonista, pero su espíritu —producto identitario, memoria, origen— encaja a la perfección con el alma de este viaje.</p>
<hr />
<h2><strong>DANUBE EXPRESS — Europa Central: nostalgia, elegancia y un toque mediterráneo</strong></h2>
<p>Ramon Batta, chef húngaro al frente del Danube Express, construye una experiencia culinaria apoyada en productos locales y recetas tradicionales reinterpretadas.</p>
<p>El tren utiliza exclusivamente el <strong>AOVE griego de Foufas Bros</strong>, protagonista absoluto del itinerario <em>Balkan Explorer</em>. Ensaladas, sopas aromáticas o pastas caseras encuentran en él un perfecto aliado.<br />
Los que amamos el aceite —especialmente los de cosecha temprana como los de Palacio <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1fad2.png" alt="🫒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />— sabemos bien que un buen virgen extra puede transformar un plato.</p>
<hr />
<h2><strong>ROYAL SCOTSMAN — Escocia: territorio salvaje, cocina honesta</strong></h2>
<p>El <em>Royal Scotsman</em> honra la despensa escocesa en cada servicio: mariscos, carne Aberdeen Angus, quesos artesanos… todo preparado por el chef Mark Tamburrini con un profundo respeto por el territorio.</p>
<p>Viajes especiales como <em>A Taste of Scotland</em> incluyen cenas de gala, catas de whisky y clases magistrales con chefs de renombre. Aunque aquí el AOVE no es protagonista, la filosofía es afín: producto local, sostenibilidad y autenticidad. Valores que en Aceites Palacio conocemos muy bien.</p>
<hr />
<h2><strong>ROVOS RAIL — África Austral: identidad africana con alma mediterránea</strong></h2>
<p>En el <em>Rovos Rail</em>, la gastronomía fusiona sabores africanos y mediterráneos. La jefa de cocina Maryke Reuvers destaca el frecuente uso del aceite de oliva, especialmente en platos vegetarianos, marinados y ensaladas.</p>
<p>Cada comida se marida con vinos sudafricanos servidos en elegantes vagones restaurante. Una experiencia equilibrada, sofisticada y vibrante —como un buen picual de Aceites Palacio en su momento óptimo <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f60c.png" alt="😌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />—.</p>
<hr />
<h2><strong>TRANSCANTÁBRICO GRAN LUJO — España: norte, sabor y virgen extra</strong></h2>
<p>El tren más emblemático de España no podía dejar fuera al AOVE. Marcas como <strong>Rincón de la Subbética</strong>, <strong>Oleo Cazorla</strong>, <strong>Elizondo Nº 3</strong> o <strong>Tierras de Canena</strong> protagonizan menús que celebran la riqueza gastronómica del norte.</p>
<p>El chef Ramón Celorio lo resume a la perfección: <em>“la elección del AOVE no es un detalle menor”</em>.<br />
Y nosotros asentimos fuerte desde la distancia —al fin y al cabo, el virgen extra es identidad, es territorio, es cultura gastronómica. Y si es Palacio… mejor que mejor. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<hr />
<h2><strong>VENICE SIMPLON-ORIENT-EXPRESS — Europa: opulencia, glamour y sabores que atraviesan fronteras</strong></h2>
<p>Bajo la dirección de Jean Imbert, este tren icónico elabora menús que reflejan lo mejor de cada región que atraviesa. Toscana, Bretaña o Provenza se cuelan en platos elaborados con productos locales y técnicas impecables.</p>
<p>Entre cenas de gala, almuerzos opulentos y el legendario <em>midnight brunch</em> con langosta y champán, la experiencia se completa en sus míticos bares. Un viaje sensorial que roza lo cinematográfico.<br />
Aquí el AOVE aparece de forma discreta pero esencial… igual que cuando un buen virgen extra español mejora sin imponerse.</p>
<div>
<hr />
<h1><strong>Un viaje que continúa… también en nuestra mesa <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong></h1>
<p>Estos trenes de lujo nos demuestran que viajar es mucho más que moverse: es descubrir culturas, saborear territorios y celebrar la esencia de cada lugar. Y en muchos de ellos, el AOVE acompaña esta aventura como un ingrediente universal que une cocinas y paisajes.</p>
<p>En Aceites Palacio creemos firmemente que cada viaje —sobre rieles, por carretera o desde la propia cocina— merece un toque de excelencia. Porque un buen virgen extra no solo realza platos: también transforma momentos.<br />
Así que, mientras elegimos cuál será nuestro próximo destino, seguimos trabajando para que el AOVE siga viajando en primera clase… y ojalá muy pronto, también con usted. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1fad2.png" alt="🫒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f682.png" alt="🚂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f49b.png" alt="💛" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
</div>
</div>
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		<title>La Dieta Mediterránea y la fragilidad en la vejez: por qué comer bien hoy importa para mañana</title>
		<link>https://www.aceitespalacio.com/novedades/la-dieta-mediterranea-y-la-fragilidad-en-la-vejez-por-que-comer-bien-hoy-importa-para-manana/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[alba]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Feb 2026 18:14:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Novedades]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En Aceites Palacio solemos decir que cuidarse empieza en lo sencillo: en lo que ponemos cada día en el plato. Y ahora, un nuevo estudio publicado en The Journal of Nutrition, Health and Aging vuelve a recordarnos algo importante: la Dieta Mediterránea no solo mejora la salud ahora, también ayuda a llegar a la vejez [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1">En Aceites Palacio solemos decir que <strong>cuidarse empieza en lo sencillo</strong>: en lo que ponemos cada día en el plato. Y ahora, un nuevo estudio publicado en <em>The Journal of Nutrition, Health and Aging</em> vuelve a recordarnos algo importante: <strong>la Dieta Mediterránea no solo mejora la salud ahora, también ayuda a llegar a la vejez con más energía, más autonomía y menos “fragilidad”.</strong></p>
<div>
<div class="paragraph-in-scc-markdown-text ___1ngh792 ftgm304 f1iaxwol">Pero… ¿qué significa eso exactamente?</div>
<h2><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Cuando hablamos de “fragilidad”, hablamos de calidad de vida</h2>
<div class="paragraph-in-scc-markdown-text ___1ngh792 ftgm304 f1iaxwol">La fragilidad es un estado de <strong>debilidad general</strong> que aparece con la edad y que hace que pequeñas cosas del día a día se vuelvan más difíciles: cansancio, pérdida de fuerza, menor movilidad…<br />
No es una enfermedad en sí, pero sí un aviso del cuerpo de que necesita más cuidados.</div>
<div class="paragraph-in-scc-markdown-text ___1ngh792 ftgm304 f1iaxwol">Según la investigación, realizada con más de <strong>6.800 personas mayores</strong> con sobrepeso u obesidad, <strong>seguir la Dieta Mediterránea reduce ese riesgo de fragilidad de forma significativa</strong>.</div>
<h2><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f957.png" alt="🥗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> ¿Qué tiene la Dieta Mediterránea que protege tanto?</h2>
<div class="paragraph-in-scc-markdown-text ___1ngh792 ftgm304 f1iaxwol">El equipo de la Universitat de València encontró una relación clara:<br />
cuanta mayor adhesión a la Dieta Mediterránea, <strong>menor probabilidad de fragilidad o prefragilidad</strong>.</div>
<div class="paragraph-in-scc-markdown-text ___1ngh792 ftgm304 f1iaxwol">Y no hablamos de grandes cambios, sino de hábitos tan cotidianos como:</div>
<ul>
<li class="___ccc16d0 fje8fi8 f1ng9h0j f1bwykku f18jd3zf">Comer más fruta y verdura</li>
<li class="___ccc16d0 fje8fi8 f1ng9h0j f1bwykku f18jd3zf">Aumentar legumbres y pescado</li>
<li class="___ccc16d0 fje8fi8 f1ng9h0j f1bwykku f18jd3zf">Y, sobre todo, <strong>usar aceite de oliva como grasa principal</strong></li>
</ul>
<div class="paragraph-in-scc-markdown-text ___1ngh792 ftgm304 f1iaxwol">Este patrón ayuda a mantener la energía, cuidar los músculos y reducir la inflamación… factores clave para llegar a la vejez con más fuerza y autonomía.</div>
<h2><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f50d.png" alt="🔍" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Qué dice exactamente el estudio</h2>
<div class="paragraph-in-scc-markdown-text ___1ngh792 ftgm304 f1iaxwol">El proyecto PREDIMED-Plus —uno de los referentes en investigación nutricional— analizó a personas con riesgo metabólico entre 2013 y 2016.<br />
La conclusión fue clara:</div>
<ul>
<li class="___ccc16d0 fje8fi8 f1ng9h0j f1bwykku f18jd3zf">Quienes seguían peor la Dieta Mediterránea tenían más riesgo de fragilidad.</li>
<li class="___ccc16d0 fje8fi8 f1ng9h0j f1bwykku f18jd3zf">Las personas con mejor adherencia tenían <strong>hasta un 50% menos</strong> de probabilidad de cumplir criterios de fragilidad.</li>
<li class="___ccc16d0 fje8fi8 f1ng9h0j f1bwykku f18jd3zf">Cada punto extra en adherencia alimentaria suponía <strong>menos riesgo futuro</strong>.</li>
</ul>
<div class="paragraph-in-scc-markdown-text ___1ngh792 ftgm304 f1iaxwol">Es decir: <strong>comer bien hoy es una inversión para dentro de 10, 20 o 30 años.</strong></div>
<h2><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1fad2.png" alt="🫒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> ¿Y qué tiene que ver Aceites Palacio con todo esto?</h2>
<div class="paragraph-in-scc-markdown-text ___1ngh792 ftgm304 f1iaxwol">Para nosotros, que llevamos años elaborando aceite, este tipo de estudios no hacen más que reforzar algo que sentimos muy nuestro:<br />
<strong>que lo natural, lo simple y lo auténtico tiene un impacto enorme en la salud.</strong></div>
<div class="paragraph-in-scc-markdown-text ___1ngh792 ftgm304 f1iaxwol">El aceite de oliva virgen extra forma parte de nuestra cultura y de nuestra forma de alimentarnos. Y estudios como este recuerdan que no es solo sabor… es también <strong>bienestar a largo plazo</strong>.</div>
<h2><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f31e.png" alt="🌞" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Un recordatorio para el día a día</h2>
<div class="paragraph-in-scc-markdown-text ___1ngh792 ftgm304 f1iaxwol">No hace falta complicarse. Volver a la Dieta Mediterránea es:</div>
<ul>
<li class="___ccc16d0 fje8fi8 f1ng9h0j f1bwykku f18jd3zf">cocinar más con aceite de oliva,</li>
<li class="___ccc16d0 fje8fi8 f1ng9h0j f1bwykku f18jd3zf">llenar el plato de colores vegetales,</li>
<li class="___ccc16d0 fje8fi8 f1ng9h0j f1bwykku f18jd3zf">elegir productos reales y de cercanía,</li>
<li class="___ccc16d0 fje8fi8 f1ng9h0j f1bwykku f18jd3zf">y mantener un estilo de vida activo.</li>
</ul>
<div class="paragraph-in-scc-markdown-text ___1ngh792 ftgm304 f1iaxwol">Pequeños gestos que suman, y mucho.</div>
<div class="paragraph-in-scc-markdown-text ___1ngh792 ftgm304 f1iaxwol">En Aceites Palacio seguiremos apostando por ese equilibrio entre origen, tradición y salud que tanto define nuestra manera de entender la alimentación.</div>
<div class="paragraph-in-scc-markdown-text ___1ngh792 ftgm304 f1iaxwol">Porque lo que comemos hoy… se nota mañana.</div>
</div>
<p>La entrada <a href="https://www.aceitespalacio.com/novedades/la-dieta-mediterranea-y-la-fragilidad-en-la-vejez-por-que-comer-bien-hoy-importa-para-manana/">La Dieta Mediterránea y la fragilidad en la vejez: por qué comer bien hoy importa para mañana</a> se publicó primero en <a href="https://www.aceitespalacio.com">Aceites palacio</a>.</p>
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		<title>Iniciamos campaña 2025-2026</title>
		<link>https://www.aceitespalacio.com/novedades/iniciamos-campana-2025-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[alba]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 09:36:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Novedades]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En Aceites Palacio damos inicio a una nueva campaña, con la ilusión de cada año y el compromiso de siempre: elaborar un aceite de oliva virgen extra de la máxima calidad. 🌿 Ya hemos comenzado a fabricar el aceite de esta cosecha, fruto del esfuerzo de todo un año de trabajo en nuestros olivares de [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://www.aceitespalacio.com/novedades/iniciamos-campana-2025-2026/">Iniciamos campaña 2025-2026</a> se publicó primero en <a href="https://www.aceitespalacio.com">Aceites palacio</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1">En <span class="s1"><b>Aceites Palacio</b></span> damos inicio a una nueva campaña, con la ilusión de cada año y el compromiso de siempre: elaborar un <span class="s1"><b>aceite de oliva virgen extra de la máxima calidad</b></span>.</p>
<p class="p1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <span class="s1"><b>Ya hemos comenzado a fabricar el aceite de esta cosecha</b></span>, fruto del esfuerzo de todo un año de trabajo en nuestros olivares de los Monegros.</p>
<p class="p3"><span class="s2">Muy pronto podrás encontrar el </span><b>nuevo aceite de la campaña 2025–2026</b><span class="s2"> en tus </span><b>supermercados y tiendas de confianza</b><span class="s2">.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Como cada campaña, </span><b>ponemos a tu disposición nuestro servicio de maquila</b><span class="s1">, que te permite </span><b>obtener el aceite de tus propias aceitunas</b><span class="s1">, garantizando un </span><b>producto 100 % tuyo, lleno de autenticidad y sabor</b><span class="s1">.</span></p>
<p class="p1">Desde nuestra familia, seguimos compartiendo contigo <span class="s1"><b>la esencia de nuestra tierra</b></span> y el sabor de una tradición que perdura desde 1838.</p>
<p class="p1"><span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f49a.png" alt="💚" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </span><b>¡Esperamos que lo disfrutes tanto como nosotros al hacerlo!</b></p>
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		<title>Cuidar el olivar es cuidar el planeta</title>
		<link>https://www.aceitespalacio.com/novedades/cuidar-el-olivar-es-cuidar-el-planeta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[alba]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Oct 2025 12:05:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Novedades]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Una investigación de la Universidad de Jaén ha revelado que los olivares mediterráneos eliminan de la atmósfera más CO₂ del que emite España en un año. Según el estudio, las más de 5,5 millones de hectáreas de olivar mediterráneo actúan como un auténtico pulmón verde para Europa. Los investigadores destacan que el sector del aceite de [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1">Una investigación de la Universidad de Jaén ha revelado que los olivares mediterráneos <span class="s1"><b>eliminan de la atmósfera más CO₂ del que emite España en un año</b></span>.</p>
<p class="p1">Según el estudio, las más de <span class="s1"><b>5,5 millones de hectáreas de olivar </b></span><b>mediterráneo</b> actúan como un auténtico <span class="s1"><b>pulmón verde para Europa</b></span>.</p>
<p class="p1">Los investigadores destacan que el <span class="s1"><b>sector del aceite de oliva</b></span> tiene un papel clave en la <span class="s1"><b>lucha contra el calentamiento global</b></span> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f30d.png" alt="🌍" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />.</p>
<p class="p1">Su contribución puede aumentar aplicando <span class="s1"><b>prácticas agronómicas sostenibles</b></span>, como:</p>
<p class="p1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <span class="s1"><b>Mantener cubiertas vegetales</b></span> en el olivar, que protegen el suelo y retienen carbono.</p>
<p class="p1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f69c.png" alt="🚜" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <span class="s1"><b>Reducir el laboreo</b></span>, favoreciendo la vida microbiana y la fertilidad natural.</p>
<p class="p1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/267b.png" alt="♻" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <span class="s1"><b>Aprovechar los subproductos</b></span> —huesos de aceituna, orujo o restos de poda— para generar <span class="s1"><b>energía y materiales renovables</b></span>.</p>
<p class="p1">Este trabajo demuestra que el <span class="s1"><b>olivar no solo produce aceite</b></span>, sino que también <span class="s1"><b>ayuda a limpiar el aire</b></span>.</p>
<p class="p1">En <span class="s1"><b>Aceites Palacio</b></span>, creemos firmemente en esta visión:</p>
<p class="p1">seguimos trabajando cada día para que nuestros olivares en los Monegros sean un ejemplo de <span class="s1"><b>equilibrio entre tradición, innovación y sostenibilidad</b></span> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33e.png" alt="🌾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f49a.png" alt="💚" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />.</p>
<p class="p1">Porque producir aceite de calidad también significa <span class="s1"><b>cuidar la tierra que lo hace posible</b></span>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p class="p1"><i>Publicado por la Universidad de Jaén – julio de 2022</i></p>
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